栗原はるみの息子は栗原心平！経歴・妻・子どもと2026年現在の活動を徹底解説

2026年現在、料理家・栗原はるみの息子として知られる栗原心平は、自身も料理家として活躍する一方、株式会社ゆとりの空間の代表取締役社長を務めている。テレビ東京系列の料理番組への出演や料理本の出版など、母とは異なる持ち味を生かして食の世界で活動を続けている人物だ。

栗原心平は1978年生まれで、栗原はるみの長男。結婚しており、公式プロフィールでは一児の父と紹介されている。母との関係だけでなく、妻や息子との家庭生活、長年出演した『男子ごはん』から『ぺこもぐキッチン』への活動の変化も関心を集めている。

【結論】栗原はるみの息子は何人？栗原心平と家族構成を紹介

栗原はるみの息子は、料理家の栗原心平1人である。栗原はるみには2人の子どもがおり、長女が料理家の栗原友、長男が栗原心平だ。

講談社の人物プロフィールでも、栗原友は栗原はるみの娘であり、栗原心平は3歳年下の弟と紹介されている。つまり、栗原家は母・栗原はるみを中心に、料理の分野で活動する姉と弟を持つ家族構成だ。

家族それぞれが食に関わる仕事をしている点は、栗原家の大きな特徴といえる。

栗原はるみの家族構成

- 母：栗原はるみ（料理家）
- 父：栗原玲児（元キャスター・故人）
- 長女：栗原友（料理家）
- 長男：栗原心平（料理家・会社経営者）

姉の栗原友も料理家として活動し、築地の鮮魚店や飲食事業など、魚を中心とした独自の仕事を展開してきた。

一方、栗原心平は家庭料理や酒に合う料理、テレビ番組での調理などを中心に活動している。

母親の知名度だけでなく、姉弟それぞれが自分の得意分野を築いているところに、栗原家の食文化の広がりが見える。

【栗原心平プロフィール】1978年生まれの経歴と料理家への転身

栗原心平は1978年生まれ。幼い頃から料理に親しみ、現在は料理家と経営者という2つの顔を持つ。

公式プロフィールによれば、料理家としてテレビや雑誌に出演しながら、株式会社ゆとりの空間の代表取締役社長として会社経営にも携わっている。

栗原心平の基本プロフィール 幼少期から料理に親しんだ家庭環境

栗原心平が料理を始めたきっかけは、母親の仕事をそのまま引き継いだという単純なものではない。

2022年の週刊女性PRIMEのインタビュー記事では、子どもの頃、日曜日の朝にアニメを見るため早起きしていたことが料理の原点として紹介されている。

家族が起きてくるまで待ちきれず、自分で朝食を作るようになったという。

最初に父・玲児から教わった料理は、キャベツのコンビーフ炒めだった。その後、少しずつレパートリーを増やし、いつの間にか栗原家の朝食を担当するようになった。

このエピソードは、心平の料理の原点が母の知名度だけではなく、家族の食卓での実体験にもあったことを示している。

営業職を経験してから本格的な料理家へ

意外に知られていないのが、栗原心平が最初から料理家一本で活動していたわけではないという点だ。

2017年のオリコンのインタビューによれば、料理家としての仕事を始めたきっかけは、母と仕事をしていた出版社の編集長から料理連載を提案されたことだった。

その後、母が代表を務めていた「ゆとりの空間」で約10年間、営業職として働きながら料理の仕事にも携わった。

本格的に料理家として活動するようになった転機が、テレビ東京系列の『男子ごはん』への出演だった。

料理の技術だけでなく、会社での実務経験を積んでいたことも、現在の経営者としての仕事につながっている。

【結婚・妻・子ども】栗原心平は一児の父！家族との暮らし

栗原心平は結婚しており、子どもは1人。公式プロフィールでも「一児の父」と紹介されている。

また、2022年4月の週刊女性PRIMEの取材記事では、妻と息子のいる家庭での暮らしが取り上げられている。

栗原心平の妻はどんな人？

妻については、公式プロフィールなどで氏名や詳しい経歴が紹介されているわけではない。

報道記事では妻の存在が確認できるものの、本人の仕事とは異なり、妻のプライベートな情報は広く公開されていない。

そのため、妻の名前や職業、結婚した具体的な年月については、確定したプロフィール情報として扱うことはできない。

子どもは息子が1人

栗原心平には息子が1人いる。

この事実は、本人の公式プロフィールに加え、著書の内容からも確認できる。

2021年12月23日に発売された料理本『栗原家のごはん 祖母から母に、母から僕に、そして僕から息子へ。』では、家庭で受け継いできた料理と、息子に伝えたい味が紹介されている。

本書には、息子の好きな煮込みハンバーグや大喜びカレーなど、実際の家庭の食卓を感じさせるレシピも収録されている。

家族の食事を担当する父親としての一面

週刊女性PRIMEのインタビューでは、栗原心平が家庭で食事の支度を担当していることも紹介された。

仕事で家族と一緒に食べられない日でも、食事を用意してから出かけるという生活スタイルが語られている。

料理家としての仕事と家庭での料理が切り離されていない点は、心平の特徴だ。

母・はるみが家庭の食卓を大切にしてきたように、心平も自分の家族に料理を作り、食べてもらうことを大切にしている。

ただし、息子の年齢や学校、顔写真などの詳細は、広く公開された公式プロフィールには掲載されていない。

【テレビ出演の転機】男子ごはんからぺこもぐキッチンへ

栗原心平の知名度を大きく高めた番組が、テレビ東京系列の『男子ごはん』だった。

2012年8月からレギュラー出演し、国分太一との料理企画を通して、家庭でも作りやすい料理や豪快なメニューを紹介してきた。

しかし、2025年には番組の終了という大きな転換点を迎えている。

栗原心平のテレビ出演と活動の年表 男子ごはんはなぜ終了した？

『男子ごはん』は2025年6月以降、国分太一の活動休止を受けて放送休止が続いていた。

同年10月2日、テレビ東京は番組が7月クールをもって正式終了したと発表した。

心平にとっては、約13年間にわたって出演した看板番組の終了だった。

ただし、これは料理家としての活動そのものが終わったという意味ではない。

テレビ東京は同じ日曜午前11時の枠で新しい料理番組を企画し、栗原心平も引き続き出演することになった。

2026年現在のレギュラー番組はぺこもぐキッチン

2025年10月26日にスタートしたのが『ぺこもぐキッチン』だ。

番組では、料理に関する疑問や挑戦したいことを持つゲストのリクエストに応え、栗原心平が料理を提案する。

『男子ごはん』が国分太一との掛け合いを含む料理バラエティーだったのに対し、『ぺこもぐキッチン』はゲストの食の希望を出発点に料理を作るスタイルが特徴だ。

2026年現在もテレビ東京系列でレギュラー出演が続いており、公式番組情報にも出演者として掲載されている。

番組公式のレシピや配信情報を通じて、テレビ放送以外でも料理に触れられる点も魅力となっている。

【母・栗原はるみとの関係】栗原家のごはんに受け継がれる料理の哲学

栗原心平を語るうえで欠かせないのが、母・栗原はるみとの料理のつながりだ。

しかし、2人の料理には共通点がある一方で、それぞれの個性もはっきり表れている。

母から息子へ、そして孫へ続く家庭料理

2021年に出版された『栗原家のごはん』は、栗原心平の料理観を理解するうえで重要な一冊だ。

大和書房の発売資料によれば、本書では祖母、母、父から受け継いだ料理や、家庭で定番になっているレシピを紹介している。

特に注目したいのは、タイトルにある「祖母から母に、母から僕に、そして僕から息子へ」という世代をつなぐ考え方だ。

料理の技術だけでなく、家族が食べてきた味や食卓の記憶を次の世代へ伝えることが、本書の大きなテーマになっている。

栗原はるみと栗原心平の料理の違い

母と息子は同じ家庭料理の世界にいるが、料理の見せ方には違いがある。

栗原はるみは、日常の食卓を豊かにするレシピや、暮らしを楽しむための工夫を幅広く発信してきた。

一方、栗原心平は、ごはんのおかずや酒のつまみ、ボリュームのある料理など、食べる楽しさを前面に出したレシピを数多く提案している。

全国各地の食材や飲食店との出会いを料理に取り入れている点も、心平独自の持ち味だ。

親の料理をそのまま再現するのではなく、受け継いだ家庭の味を自分の経験と組み合わせて発展させている。

こうした姿勢が、栗原心平を母とは異なる個性を持つ料理家として成立させている。

【2026年最新】ゆとりの空間代表取締役・栗原心平の現在

2026年現在、栗原心平は料理家としてだけでなく、株式会社ゆとりの空間の代表取締役社長として会社経営にも携わっている。

2026年3月末時点の公式会社概要では、創業者・代表が栗原はるみ、代表取締役が栗原心平と記載されている。

ゆとりの空間で担う経営の役割

株式会社ゆとりの空間は、1994年11月に創業し、1995年2月22日に法人登記された会社だ。

事業は料理本やメディア出演の企画・制作だけではない。

- 栗原はるみ・栗原心平の出版やメディア関連事業
- レシピ提供や商品開発などのコンサルティング
- 食器や調理道具、キッチン雑貨の企画・販売
- オンラインショップやEC事業
- レストラン・カフェなどの飲食事業
- 栗原心平の公式コンテンツやYouTubeの運営

2026年3月末時点の会社概要では、従業員数はアルバイトを含めて200名とされている。

つまり、心平の仕事はテレビで料理を披露するだけではなく、料理家のブランドやコンテンツを事業として展開することにも及んでいる。

公式YouTubeや食育活動にも注力

2020年5月には公式YouTubeチャンネルを開設。

料理の作り方だけでなく、調理道具、食材、生産者、各地の食文化など、食に関する幅広い情報を発信している。

また、小中学生向けのオンライン料理教室「ごちそうさまクッキングスクール」など、子どもたちに料理を伝える活動にも取り組んできた。

家庭料理を次世代に伝えるという考え方は、著書『栗原家のごはん』の内容ともつながっている。

2026年の心平は、テレビ出演、会社経営、出版、食育、商品開発を組み合わせた活動スタイルを築いている。

【プロの結論】栗原心平は母の後継者だけではない独立した料理家

栗原はるみの息子という肩書きは、栗原心平を知るうえで重要な情報だ。

しかし、彼の経歴を詳しく見ると、母の名前だけで現在の活動が成立しているわけではないことが分かる。

約10年間の営業職経験を経て料理の仕事を本格化させ、『男子ごはん』でテレビ出演の実績を積み、2025年には新番組『ぺこもぐキッチン』へ活動の場を移した。

加えて、2026年には会社の代表取締役として経営面でも責任を担っている。

特に注目したいのは、栗原心平が料理を単なるテレビ向けの技術としてではなく、家庭や地域、次の世代へつながるものとして捉えている点だ。

母から受け継いだ味を息子へ伝えるという『栗原家のごはん』のテーマは、彼自身の料理家としての姿勢を象徴している。

栗原はるみの後継者という見方だけでは、現在の心平の仕事の幅は十分に理解できない。料理家としての独自性と、会社経営者としての役割を併せて見ることが、人物像を正しく捉えるポイントになる。

【栗原はるみの息子・栗原心平】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：栗原はるみの息子は誰ですか？

A1：料理家の栗原心平です。1978年生まれで、株式会社ゆとりの空間の代表取締役社長を務めています。

Q2：栗原はるみの子どもは何人ですか？

A2：2人です。長女が料理家の栗原友、長男が料理家の栗原心平です。

Q3：栗原心平は結婚していますか？妻や子どもはいますか？

A3：結婚しており、一児の父です。取材記事では妻と息子のいる家庭について紹介されています。妻の氏名や詳しいプロフィールは広く公表されていません。

Q4：栗原心平は何年生まれですか？

A4：1978年生まれです。料理家としてテレビや雑誌などで活動しています。

Q5：栗原心平は現在も男子ごはんに出演していますか？

A5：『男子ごはん』は2025年7月クールをもって終了しています。2026年現在は、テレビ東京系列の『ぺこもぐキッチン』にレギュラー出演しています。

Q6：栗原心平は現在どこの会社の社長ですか？

A6：株式会社ゆとりの空間の代表取締役社長です。2026年3月末時点の公式会社概要でも、その役職が確認できます。

栗原はるみの息子は、1978年生まれの料理家・栗原心平である。姉は料理家の栗原友で、栗原はるみには2人の子どもがいる。

栗原心平は結婚しており、息子が1人いる一児の父。家庭では食事の支度も担当し、母から受け継いだ料理の文化を自分の息子へ伝えている。

仕事面では、『男子ごはん』の終了後も『ぺこもぐキッチン』でテレビ出演を続け、株式会社ゆとりの空間の代表取締役社長として経営にも携わる。

2026年の栗原心平を理解する要点は、栗原はるみの息子という家族関係だけでなく、料理家・経営者・父親という3つの立場にある。

母から受け継いだ家庭料理を自分のスタイルへと発展させ、さらに次の世代へ伝えていく。その活動こそが、現在の栗原心平を特徴づけている。

主な事実確認資料

- 栗原心平の公式プロフィール・家族構成：
- 結婚・妻・子どもと家庭での料理：
- 経歴・料理家への転身：
- 2026年の会社概要・代表取締役：
- 『男子ごはん』終了と『ぺこもぐキッチン』：

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