2026年のマッチングアプリは、20代・30代が利用者の中心です。しかし、40代・50代の利用者も決して少なくありません。実際、アプリによって年齢構成には大きな違いがあり、20代が約6割を占めるサービスもあれば、40代・50代が中心となるサービスもあります。
マッチングアプリ大学が2026年4月に集計した独自アンケート（回答者19,415人）では、利用経験者のうち20代が36.1％、30代が34.1％、40代が14.6％、50代が5.1％でした。20代と30代だけで約7割を占めています。一方、Pairs（ペアーズ）、タップル、with、Omiai、ユーブライド、マリッシュ、アンジュでは、それぞれ異なる利用者層が形成されています。
【2026年最新】マッチングアプリの年齢層は20代・30代が中心！年代別の割合を解説
最初に、マッチングアプリを利用する人は何歳が多いのでしょうか。
2026年11月時点で参照できる最新の大規模な独自集計として、マッチングアプリ大学の19,415人調査があります。
2026年の年代別利用者構成同調査で公表された年代別の割合は次のとおりです。
- 20代：36.1％（7,003人）
- 30代：34.1％（6,620人）
- 40代：14.6％（2,833人）
- 50代：5.1％（992人）
- 60代：0.7％（140人）
- 10代：0.9％（173人）
- 年代未回答：8.5％（1,653人）
出典：マッチングアプリ大学独自アンケート集計レポート、2026年4月集計。
特に注目したいのは、20代と30代の合計が70.2％に達していることです。
つまり、利用経験者のおよそ7割が20代・30代という構成です。初めてマッチングアプリを使う人が同年代を探す場合、この2つの年代は比較的選択肢を確保しやすいと考えられます。
ただし、この数字はマッチングアプリ利用経験者を対象にした独自調査の構成比です。日本の全人口に占める利用率や、2026年11月現在のアクティブ会員数を示した数字ではありません。
年代別の利用率にも大きな違いがある利用者の構成比とは別に、一般のスマートフォン利用者のうち、どの年代がマッチングアプリを知り、使った経験があるのかも重要です。
MMD研究所が2025年9月19日～24日に実施した「2025年マッチングサービス・アプリの利用実態調査」は、スマートフォンを所有する20～69歳の男女30,000人を対象としています。
| 年代 | サービス認知率 | 認知者の利用経験率 |
|---|---|---|
| 20代 | 46.2％ | 53.9％ |
| 30代 | 38.6％ | 52.1％ |
| 40代 | 26.1％ | 公表値なし |
| 50代 | 20.6％ | 公表値なし |
| 60代 | 15.4％ | 公表値なし |
ここで注意したいのは、利用経験率の分母が各年代の認知者であることです。20代・30代は認知者の半数以上に利用経験がありますが、40代・50代について同じ条件の利用経験率は公表されていません。
この調査から読み取れるのは、20代・30代ではマッチングアプリが広く知られ、実際の利用経験にもつながっている一方、40代以降では認知度に世代差があるということです。
40代・50代でもマッチングアプリは使える？答えはYESです。
40代・50代の利用者が20代・30代より少ないのは事実ですが、サービス選びによって状況は変わります。
例えば、マリッシュは40代・50代の利用者が多く、アンジュは30歳以上限定です。ユーブライドも公式の会員年齢構成で40歳以上が55.6％を占めています。
若い世代が多いアプリで同年代を探すよりも、最初から自分の年代に合うサービスを選ぶ方が効率的です。
【20代・30代・40代・50代】年代別の恋活・婚活事情はどう違う？
マッチングアプリの年齢層を考える際、利用者数と同じくらい大切なのが利用目的です。
20代と50代では、出会いに求めるものが異なる場合があります。同じアプリに登録していても、恋人探しを優先する人と、結婚を前提にしたパートナー探しをする人では、相手に求める条件も変わってきます。
20代：恋人探し・恋活が中心20代はマッチングアプリを利用する割合が高く、恋人探しの手段としても定着しています。
2026年8月に実施された利用経験者283人の調査では、20代の利用目的は次のような結果でした。
- 恋人探し：77.6％
- 結婚相手探し：8.6％
- 友達探し：13.8％
恋人探しが圧倒的に多く、結婚を急ぐよりも、まずは交際相手を見つけたいという傾向が表れています。
20代に向いているのは、タップルやwithです。
タップルは趣味やデートプランから相手を探せるサービスで、気軽に会うきっかけを作りやすい設計です。
一方、withは心理テストや価値観診断を活用し、内面の相性を重視した出会いを提供しています。
30代：恋活と婚活の両方が重要になる30代になると、恋人探しだけでなく結婚を意識する人が増えます。
同じ283人調査では、30代の利用目的は恋人探し60.4％、結婚相手探し33.7％でした。
20代の婚活目的8.6％と比較すると、30代では結婚相手探しの割合が大きく上昇しています。
30代に向いている候補はPairsとOmiaiです。
Pairsは利用者の母数が大きく、恋活から婚活まで幅広く相手を探せます。
Omiaiは結婚を見据えた出会いを意識する人に向いています。
実際、Omiaiの運営会社は2026年2月の14周年発表で、2025年の新規登録者の84％が30代以下だったと公表しました。また、利用目的の87％以上が結婚を見据えた相手探しでした。
40代：結婚・再婚・人生のパートナー探し40代になると、恋愛だけでなく、今後の人生を一緒に歩める相手を探す人も増えてきます。
283人調査では、40代の利用目的は以下のとおりでした。
- 恋人探し：42.9％
- 結婚相手探し：31.4％
- 友達探し：25.7％
恋人探しが最多ですが、婚活や友達探しも一定の割合を占めています。
40代では、初婚だけに限らず、再婚やそれぞれの生活スタイルを尊重できる関係を希望する人もいます。
マリッシュやユーブライド、アンジュは、こうしたニーズに合わせて比較したいサービスです。
50代：再婚だけでなく友人・パートナー探しも50代になると、結婚だけを目的にしない利用者も見られます。
同じ調査では、50代以上の利用目的は次の結果でした。
- 恋人探し：48.4％
- 結婚相手探し：16.1％
- 友達探し：35.5％
注目したいのは、友達探しが35.5％に達していることです。
結婚という形に限定せず、休日を一緒に過ごせる相手や、趣味を共有できるパートナーを求める人もいます。
50代の場合は、年齢層が高めのマリッシュやアンジュ、ユーブライドを候補にすると比較しやすくなります。
【主要7社を徹底比較】Pairs・タップル・with・Omiaiなどの年齢層一覧
ここからは、具体的なマッチングアプリの年齢層を比較します。
2026年の比較資料では、Pairs・タップル・with・Omiaiは20代・30代が中心で、マリッシュ・アンジュは40代・50代の割合が高い傾向です。
ユーブライドは公式サイトが会員の年代構成を公表しており、40歳以上が過半数を占めています。
主要マッチングアプリの年齢層比較表2026年の各社公表値・編集部調査をもとに整理。調査対象、集計時期、会員の定義が異なるため、厳密な同条件比較ではなく年代傾向の目安です。
幅広い会員層・恋活・婚活
Pairsは国内最大級の会員基盤を持つマッチングアプリです。
2026年4月時点で累計登録数2,700万人を突破しています。20代・30代が中心ですが、40代・50代の利用者もいます。
特に地方在住の場合、年齢層が合うアプリを選んでも、地域によって候補者が少ないことがあります。そのため、会員数の多いPairsは候補を広げたい人にとって有力な選択肢です。
一方、公式は会員全体の詳細な年代構成を公表していません。上記の年代別割合は編集部がまとめた調査資料による目安です。
タップルの年齢層：20代が約66％
恋活・趣味・デート
タップルは20代の利用者が多いサービスです。
趣味や好きなことから相手を探せるほか、「おでかけ」機能を通じてデート相手を募集できます。
2026年の比較資料では20代が65.6％を占め、30代を含めると約91％です。
20代で同年代の恋人を探したい人や、メッセージを長く続けるより実際に会って相性を確かめたい人に向いています。
反対に、40代・50代で同年代を中心に探したい人には、年齢構成の面で優先度が下がります。
with（ウィズ）の年齢層：20代の若年層が多い
性格診断・価値観重視
withの大きな特徴は、心理テストや価値観診断を利用して相手との相性を探せることです。
運営会社のエニトグループが2026年9月28日に公表したデータによると、2025年9月11日から2026年9月10日までの新規登録者のうち、29歳以下が78％、39歳以下が94％でした。
男女比は男性46％、女性54％です。
この数字は新規登録者を対象としたもので、全会員の年齢構成とは異なります。それでも、20代を中心とした若い世代が新しく登録していることは明確です。
性格や価値観を重視して恋人を探したい20代、30代前半に向いています。
Omiai（オミアイ）の年齢層：20代後半・30代が中心
真剣な恋愛・結婚を意識した出会い
Omiaiは結婚を見据えた相手探しに適したサービスです。
2026年2月20日の14周年発表では、2025年の新規登録者の84％が30代以下であることが公表されました。
また、男女比はおよそ5対5で、利用目的の87％以上が結婚を見据えた相手探しでした。
2026年の比較資料でも30代が44.1％と最多で、20代が43.5％と続いています。
30代で結婚を意識しながら同年代の相手を探したい人には、特に検討する価値があります。
ユーブライドの年齢層：40代以上が55.6％
本格婚活・人生のパートナー探し
ユーブライドは、婚活を目的とする利用者が多いサービスです。
公式サイトでは、会員の年齢構成について以下の数字を公表しています。
- 29歳以下：16.2％
- 30～39歳：28.2％
- 40歳以上：55.6％
つまり、会員の半数以上が40歳以上です。
男女ともに有料の料金体系を採用していることも特徴で、結婚や今後の生活を見据えた相手探しをしたい人に適しています。
30代後半から40代、50代で婚活を始めたい人にとって、比較候補に入れたいアプリです。
マリッシュの年齢層：40代・50代が中心
再婚活・落ち着いたパートナー探し
マリッシュは、再婚活や人生のパートナー探しを考える人に向いたサービスです。
2026年の比較資料では40代が44.6％、50代が31.6％を占めています。
特徴的なのは、離婚歴や子どもがいることへの理解を示す「リボンマーク」など、再婚に関する事情を考慮した機能が用意されている点です。
40代・50代で初婚・再婚を問わず、生活背景や価値観を理解し合える相手を探したい人に向いています。
アンジュの年齢層：30歳以上限定で40代・50代が多い
大人の恋愛・パートナー探し
アンジュは、30歳以上しか登録できないことが最大の特徴です。
2026年の比較資料では、40代が45％、50代が35％。30代も20％いるため、40代・50代だけでなく30代後半の人も候補にできます。
20代がいない環境で同年代の相手を探せるため、若年層中心のアプリに抵抗がある人にも適しています。
ただし、30代前半の場合は40代・50代の割合が高いことを理解して選ぶ必要があります。
【男女別・年齢差の実態】男性と女性で利用者の年代は違う？
マッチングアプリの年齢層を考えるとき、見落としやすいのが男女別の違いです。
例えば、あるアプリで20代の利用者が多くても、男性と女性の構成比が同じとは限りません。
男女別に見るアプリの年齢構成2026年4月集計のマッチングアプリ大学の独自資料では、男女別の年代構成にも違いが見られます。
特に注目したいのは以下の傾向です。
Pairs
- 20代以下：男性44.1％、女性50.1％
- 30代：男性33.7％、女性35.4％
- 40代：男性15.9％、女性11.4％
タップル
- 20代以下：男性64.5％、女性67.4％
- 30代：男性25.3％、女性25.5％
with
- 20代以下：男性60.0％、女性65.0％
- 30代：男性26.0％、女性25.0％
Omiai
- 20代以下：男性40.7％、女性49.2％
- 30代：男性44.8％、女性42.6％
これらの数字では、Pairs・タップル・withは女性の20代以下の構成比が男性より高く、Omiaiでは男女とも30代が厚い傾向が見られます。
一方、マリッシュやアンジュでは40代・50代の利用者が多くなっています。
アンジュについては、運営会社提供データで40～50代が男性75.5％、女性77.2％です。
つまり、男女別の年齢層を比較するときは、アプリ全体の平均年齢だけでなく、希望する相手の性別に絞った年代構成を見ることが大切です。
マッチングアプリの年齢差は何歳までが現実的？年齢差については、「何歳差までなら必ずマッチングできる」という共通の基準はありません。
2026年8月に実施された283人調査では、希望する相手の年代について次の傾向がありました。
- 20代：25～29歳を希望する人が62.1％
- 30代：30～34歳を希望する人が47.5％
- 40代：35～39歳、40～44歳、45～49歳などに希望が分散
- 50代以上：45～49歳、50歳以上のほか、特に希望なしも29％
この結果から分かるのは、20代・30代では自分に近い年代を希望する人が多く、40代・50代では相手の年齢に対する希望が比較的広がる傾向です。
また、同調査では希望した年代の相手と「ほとんどマッチングできた」「ある程度マッチングできた」と回答した割合は、20代で合計76.7％、30代で72.3％でした。
40代では51.4％、50代以上では58.0％です。
年齢が上がるほど希望する年代とのマッチングに難しさを感じる傾向はありますが、40代・50代でも希望する相手と出会えている人はいます。
年齢差だけで相手を判断するのではなく、居住地域や結婚観、生活スタイルなども含めて相性を考えることが大切です。
【同年代と出会う方法】年齢層に合ったマッチングアプリの選び方
同年代の相手と出会いたいなら、単に人気ランキング上位のアプリを選ぶだけでは十分ではありません。
実際の会員構成と利用目的を確認してから登録することが大切です。
1. 自分の年代が多いアプリを優先するまずは同年代の割合が高いアプリを候補にしましょう。
- 20代：タップル・with
- 30代：Pairs・Omiai
- 40代：マリッシュ・ユーブライド・アンジュ
- 50代：マリッシュ・アンジュ・ユーブライド
ただし、30代後半や40代前半のように年代の境目にいる人は、2つ以上のアプリを比較する方法もあります。
2. 年齢検索を使って実際の会員数を確認する年齢構成の割合だけでは、自分の住んでいる地域に同年代が何人いるのかまでは分かりません。
例えば、全国に多数の会員がいるアプリでも、地方では希望条件に合う相手が少ない可能性があります。
登録したら、次の条件を確認しましょう。
- 自分と同年代の会員数
- 希望する年齢範囲の会員数
- 最終ログイン日時
- 居住地や活動地域
- 結婚に対する意思
特に最終ログイン日時は重要です。登録者数が多くても、長期間ログインしていない会員ばかりでは、実際の出会いにつながりにくくなります。
3. プロフィールで希望する関係性を明確にする同年代の相手と出会うためには、プロフィールの書き方も重要です。
例えば、次のような内容を具体的に記載すると、相手が自分との相性を判断しやすくなります。
- 恋人を探しているのか、結婚相手を探しているのか
- 休日の過ごし方
- 仕事や生活スタイル
- 結婚について考えている時期
- 相手と大切にしたい価値観
40代・50代の場合は、これまでの人生経験を自然に伝えることも効果的です。
年齢を隠すような表現より、自分の生活や将来の希望を具体的に伝える方が、価値観の合う相手を見つけやすくなります。
4. 目的の異なるアプリを併用する2026年8月の一般社団法人日本マッチングアプリ機構による500人調査では、この1年間に2つ以上のマッチングアプリを利用した人は56.0％でした。
複数のサービスを使うことは珍しいことではありません。
例えば、30代ならPairsで幅広く相手を探しながら、Omiaiで結婚を意識した相手を探す方法があります。
40代ならマリッシュとユーブライドを比較することで、再婚活と本格的な婚活の両方を検討できます。
5. 年齢だけでなく安全性も確認する年齢層や会員数ばかりに注目すると、安全面を見落としがちです。
本人確認の仕組み、違反報告への対応、運営による監視体制なども確認してください。
例えばOmiaiは2026年2月の発表で、AIと人による24時間365日の監視体制や警察との連携を紹介しています。
どのサービスでも、投資・副業への勧誘や外部サイトへの誘導には注意が必要です。初対面では人目のある場所を選び、個人情報を早い段階で渡さないようにしましょう。
【プロの結論】マッチングアプリは年齢層と利用目的の組み合わせで選ぶ
2026年の調査結果から見えてくるのは、マッチングアプリ市場が単純な若年層中心の構造ではなく、年代ごとにサービスの役割が分かれているということです。
20代では恋活を中心に、タップルやwithのような若年層の多いサービスが候補になります。
30代では恋活と婚活の両方が重要になり、PairsやOmiaiが選択肢になります。
40代・50代では、マリッシュやアンジュ、ユーブライドのように、同年代が多いサービスを選ぶことで出会いのミスマッチを減らせます。
ここで重要なのは、単純に平均年齢が自分に近いアプリを選べばよいわけではないということです。
本当に確認すべきなのは、次の3つです。
1. 自分が希望する年代の会員が十分にいるか。
2. 相手も自分と同じ恋活・婚活の目的を持っているか。
3. 自分の地域で実際に活動している会員がいるか。
この3条件を満たしているアプリなら、年齢によるミスマッチを抑えながら、相性のよい相手を探しやすくなります。
【マッチングアプリの年齢層】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：マッチングアプリは何歳の人が一番多いですか？
A1：2026年4月集計の独自調査では、20代が36.1％で最多でした。30代も34.1％で、20代・30代を合わせると70.2％です。
Q2：30代でマッチングアプリを始めるのは遅いですか？
A2：遅くありません。30代は利用者の中心的な年代です。特にPairsやOmiaiは30代の利用者が多く、恋活・婚活のどちらにも対応できます。
Q3：40代・50代でもマッチングアプリで出会えますか？
A3：出会える可能性は十分にあります。マリッシュ、アンジュ、ユーブライドなど、40代・50代の利用者が多いサービスを選ぶと同年代を探しやすくなります。
Q4：男女でマッチングアプリの年齢層は違いますか？
A4：違いがあります。アプリによっては女性の20代以下の構成比が男性より高く、男性は40代以上の割合が比較的高い傾向も見られます。登録前に男女別の年齢構成を確認しましょう。
Q5：20代におすすめのマッチングアプリはどれですか？
A5：同年代との恋活ならタップル、価値観重視ならwith、幅広い会員から相手を探したいならPairsが候補です。
Q6：40代・50代におすすめのマッチングアプリはどれですか？
A6：再婚活ならマリッシュ、30歳以上の落ち着いた出会いならアンジュ、本格的な婚活ならユーブライドが候補になります。
Q7：同年代の相手と出会うには何歳差まで設定すればよいですか？
A7：一律の正解はありません。最初は同年代を中心に設定し、候補が少なければ前後5歳程度に広げてみる方法があります。年齢だけでなく、結婚観や生活スタイルも確認しましょう。
2026年のマッチングアプリ利用者は20代・30代が中心ですが、40代・50代にも同年代と出会えるサービスがあります。
特に押さえておきたい要点は次のとおりです。
- 20代： タップル・with
- 30代： Pairs・Omiai
- 40代： マリッシュ・ユーブライド・アンジュ
- 50代： マリッシュ・アンジュ・ユーブライド
マッチングアプリ選びで大切なのは、若い人が多いか、会員数が多いかという単純な比較ではありません。
自分と同じ年代の人が活動していて、なおかつ恋愛や結婚に対する考え方が近い相手がいるかどうかです。
年齢を理由に出会いを諦める必要はありません。まずは自分の年代に合ったアプリを2つ程度比較し、実際に検索できる同年代の会員数や活動状況を確認してみてください。
自分に合う環境を選ぶことが、納得できる出会いへの第一歩になります。
